Berikut merupakan tip penjagaan kesejahteraan kesihatan mental semasa pandemik COVID-19.
- Jaga kata-kata dan pertuturan
- Kekalkan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan
- Jaga keperluan asas diri
- Elakkan dari melakukan aktiviti tidak sihat
- Lakukan aktiviti bermanfaat apabila berada di rumah
- Lakukan senaman dan kekal aktif
- Kongsi perasaan anda dengan orang yang anda percayai
- Jangan asingkan diri ... kita boleh laluinya bersama.
