Bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat dinantikan oleh warga Malaysia khususnya yang bergama Islam. Sepanjang bulan ini, pelbagai ibadah dapat dijalankan dengan lebih tekun bagi mereka yang beragama Islam. Namun, dalam menjalani ibadah puasa, jangan abaikan kesihatan fizikal. Berikut merupakan beberapa tips yang dikongsikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk golongan yang berpuasa sepanjang bulan Ramadhan.

Sumber : Portal MyHealth Kementerian Kesihatan

{gallery}tipskekalsihatramadhan{//gallery}

Berikut merupakan tips cabaran kurus tanpa gula dalam tempoh 21 hari. Komuniti yang mempunyai keinginan untuk kurus boleh ikuti tips seperti dalam jadual di bawah;

Tips ini boleh membantu kita untuk menjaga kesihatan diri. Ibarat kata pepatah, "Mencegah lebih baik dari merawat."

Cuaca panas memberi tekanan fizikal kepada tubuh manusia. Kesan terhadap kesihatan boleh jadi dari tahap sederhana (mild) kepada yang boleh menyebabkan maut  contohnya akibat strok haba. Berikut merupakan tips untuk kekal sihat sepanjang musim panas.