Semasa anda bersahur, elakkan mengambil makanan tinggi garam kerana ia akan menyebabkan anda kehilangan air lebih cepat dan mengakibatkan anda rasa haus dengan cepat.
Sumber : Public Health Malaysia
Cukup setahun kita bergelumang dalam pandemik, begitu banyak pengorbanan masyarakat dalam memastikan SOP dipatuhi.
Paling perit adalah terpaksa berjauhan dengan insan tersayang. Ada yang sudah berbulan tidak pulang ke kampung halaman, ada yang tidak dapat bersama semasa tempoh sukar seperti kematian dan kesakitan.
Peluang kita untuk bebas dari cengkaman pandemik ini adalah dengan memastikan sekurang kurangnya 80% masyarakat mempunyai ketahanan terhadap virus maut ini dengan menerima vaksin.
Paling penting, vaksin yang bakal diterima telah terbukti berkesan dan selamat.
Kebimbangan dan kerisauan pasti ada, tiada siapa yang kata ia misi yang mudah. Semoga peluang ini tidak di sia siakan dan urusan program imunisasi ini dipermudahkan 
Sumber; Public Health Malaysia
Musim Hujan telah tiba, pastikan kita mengambil langkah langkah keselamatan untuk elakkan penyakit semasa banjir. Kita juga perlu memastikan bahawa amalan kehidupan mengikut norma baharu diteruskan selagi wujud ancaman wabak COVID-19 ini. Risiko jangkitan COVID-19 lebih tinggi apabila seseorang batuk, bersin atau bercakap dalam jarak dekat. Jarak fizikal lebih dari 1 meter boleh mengurangkan jangkitan COVID-19 dan setiap meter tambahan jarak boleh menggandakan perlindungan. Pakai pelitup muka dengan sempurna dapat mengurangkan risiko jangkitan COVID-19.Selain itu, komuniti perlu megelakkan bersalaman atau bersentuhan dengan sesiapa saja serta perlu mendapatkan rawatan segera jika bergejala.
Sumber : Jabatan Kesihatan Pahang
